小さい頃から視力が良く、暗い場所で本を読んだりしても視力が落ちることはありませんでした。
でもゲームをするようになりパソコンを使うようになり、少しずつ視力が低下し始めています。
私は普段仕事ではあまりパソコンを使わないのですが、家ではよく使っています。
今は仕事が終わって帰宅後に２～３時間程度使用していますが、一時期仕事前と帰ってからと一日６時間くらい使っていたときもあり、その時は目がかすんでかすんでどうしようもなく、目薬をさせどもさせども症状が一向に回復しないので眼科に行ったところ「目の使いすぎです。
少し休めてあげるように」と言われてしまいました。
それでしばらくはパソコンを使わずにいて回復はしたのですが、やっぱりパソコンは使いたい気持ちがあったので、なにか目に良いサプリメントでもないかなと探していたところ、ビルベリーのサプリメントが良いと聞いて飲むことにしたのです。
ブルーベリーは目に良いとは昔から知っていましたが、ビルベリーと言う名前はそのとき時初めて知りました。
ブルーベリーよりもアントシアニンというポリフェノールが多く含まれていて効き目があるということで早速取り入れて見ることにしました。
効果のほどははっきりとは現れてはいないようにも感じますが、がんがんネットしても目が疲れませんし、飲んでからを落とすことなく来ていますしそれはビルベリーのサプリメントを飲んでいるおかげかなと思っています。